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C’est une relation d’amour et de haine. Ou une relation de haine et d’amour ? …

Le Dragon Flag, l’un des meilleurs exercices abdominaux

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Le guide ultime de l’exercice Stomach Vacuum : avoir...

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5 Minute Killer Core Par Frank Medrano

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Vidéo : Les meilleurs aliments pour perdre du poids

Encore une vidéo du youtubeur que j’apprécie beaucoup, Alex Levand ! La vidéo “Les meilleurs …

Privilégié les aliments à index glycémique faible !

L’indice glycémique ou l’index glycémique est une invention de David J. Jenkis en 1981. C’est un …

Vidéo : Exercices abdos à la maison

Bonjour à tous, Aujourd’hui, nouvelle vidéo musculation d’un youtubeur très intéressant : Raging Rooster Fitness ! Voici …