Avoir les abdominaux, en combien de temps ?

“Combien de temps faut-il pour avoir des abdominaux visibles?”. C’est l’une des questions les plus …

L’importance de l’alimentation pour avoir les abdos visibles

Si les exercices abdos permettent un bon développement de la sangle abdominale, elles ne suffisent …

ABS Punisher Par Frank Medrano

Frank Medrano est un pratiquant de la callisthénie, un mélange d’exercices de gymnastique visant a améliorer son physique …