Avis et test complet sur Extrême Ab Roller

Extrême Ab Roller, a été élue plusieurs fois par Boxen.in comme étant la meilleure roue abdominale sur le marché.

Machine de musculation très pratique, vous en aurez bien besoin si vous avez le projet d’avoir un ventre plat ou de faire durcir vos abdominaux. Pour vous donner une ligne d’idée sur cet appareil, nous avons fait ce test complet rien que pour vous.

Évaluation
  • Livrée avec tapis de protection + 2 bandes de résistances
  • Garantie de 3 ans
  • Montage rapide et simple
  • Notice d'utilisation en Allemand
4.3

Résumé

C’est un appareil pour abdominaux ultra préformant ! En plus de sa garantie de 3 ans, cette roue abdominale est fournie avec un tapis pour protéger vos genoux et deux bandes de résistances. Le prix abdorable de cette Ab Wheel est un atout indispensable dans votre objectif “Ventre Plat” !

Prix : 34,95 EUR
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Les caractéristiques techniques de l’Extrême Ab Roller

Caractéristiques techniques de l’Extrême Ab Roller

Caractéristiques techniques de l’Extrême Ab Roller

Fabriqué par Sportastisch, en collaboration avec des coachs sportifs, l’Extrême Ab Roller est composé de deux roues qui offrent aux utilisateurs une stabilité remarquable ainsi que des bandes de résistance qui permettent un soutien ajustable durant l’entraînement.

Elle est également capable de supporter une charge maximale de 150 kg et est accompagnée d’un tapis de sol pour la protection des genoux et d’une bande de résistance. L’Extrême Ab Roller se monte facilement sans vis et dispose d’un design ergonomique, faisant d’elle le matériel idéal pour s’entrainer à la maison et dans les salles de gym.

Cette roulette abdominale convient pour les débutants en Ab roll out, car les bandes de résistance élastiques qui l’accompagnent aident l’utilisateur pendant les mouvements de retour.

Elle est en outre accompagnée d’un plan d’entraînement gratuit et d’un e-book. Très complet, il vous montre les méthodes à adopter pour progresser rapidement tout en respectant les consignes de sécurité. Il fournit également aux débutants les premières gestes à faire pour une première prise en main avec cette roue abdominale.

Conseils d’utilisation de l’Extrême Ab Roller

Utilisation de l’Extrême Ab Roller

Utilisation de l’Extrême Ab Roller

Avant tout, assurez-vous d’être dans une pièce avec un espace suffisant pour pouvoir vous allonger sur le ventre sans rencontrer d’obstacles.

Aussi, utilisez votre Ab roller de façon régulière et ne négligez jamais les repos qui doivent varier entre 24 à 48h. Autre point important, avant de débuter chaque séance, échauffez vous bien et n’utilisez surtout pas la roue qu’après 30 minutes si vous venez de prendre un repas.

Sur une longue période, si vous respectez bien ses consignes, vous pouvez facilement obtenir de bons résultats.

Si vous avez des bourrelets à éliminer, après 5 à 6 semaines, vous allez voir que votre bas ventre commencera bien à s’aplatir. Et pour ceux qui cherchent à avoir les fameux 6 packs, l’atteinte de l’objectif pourrait dépendre de plusieurs paramètres.

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Avantages de l’Extrême Ab Roller

Déjà, l’utilisation de cette Ab roller évite les exercices de musculation habituels de gainage douloureux pour avoir un ventre plat.

Après, côté pratique elle possède un rembourrage épais pour plus de confort malgré la pression élevée qui s’applique sur les genoux. Et toujours dans le même cadre, la présence des deux bandes de résistance qui accompagne l’Extrême Ab Roller lui fait démarquer des autres roulettes abdominales.

En effet, étant attaché entre les deux roues et l’autre bout à votre chaussure, elle vous soutient pendant un mouvement difficile pour revenir en arrière, ce qui est très pratique si à un certain moment vous vous sentez essoufflé.

Parmi les autres avantages de cette Ab wheel, mise part renforcer les muscles abdominaux, elle peut par la même occasion vous faire dépenser ce qui permet de faire fondre plus facilement la masse graisseuse sur votre ventre, vos bras et vos cuisses.

Enfin, côté qualité, Sportastisch assure une garantie exclusive de 3 ans sur le produit du fait qu’il est certifié CE et est conforme à diverses normes internationales.

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Quel inconvénient cette roue pourrait elle avoir ?

Il est assez difficile de trouver des défauts à cette roulette abdominale. Sauf que son fabricant devrait songer à rajouter le français dans son manuel d’utilisation.

Les questions qui reviennent souvent sur cette roulette abdominale

Que pourrait offrir l’usage de cette roue aux sportifs confirmés ?

Oui en effet, si on prend exemple sur le marathon, la natation ou la danse… qui sont des activités sportives dont la réalisation se base sur la puissance et la bonne posture du corps.

Et comme l’utilisation d’une roulette abdominale est efficace pour accroître l’endurance et la condition physique, travailler avec l’Extrême Ab Roller impliquera donc une performance sportive au-delà de vos attentes.

Cette roue abdominale remplace elle les appareils de musculation et autres accessoires fitness ?

Sur un point oui, car c’est un appareil de musculation polyvalent.

Pas seulement la ceinture abdominale, elle fait également travailler d’autres muscle comme : le fessier, les jambes, le bas du dos, les pectoraux, les épaules, les bras et l’avant bras. Mais aussi vu son prix abordable, on peut dire que c’est un super retour sur investissement.

Néanmoins, si vous souhaitez vraiment adopter un programme de musculation complet dans le but d’avoir un corps de rêve, l’usage d’autres machines de musculation devient impératif.

Faire de l’Ab Roller est elle un exercice dangereux ?

C’est comme faire n’importe quel exercice fitness, il faut une bonne exécution pour ne pas risquer de se faire mal, mais en général elle n’est absolument pas dangereuse. Veillez seulement à suivre les indications d’utilisation de base, comme débuter sur les genoux, et enfin n’essayez pas directement d’en faire trop ou de brûler les étapes pour éviter d’éventuel accident ou déchirure musculaire.

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Conclusion du test sur l’Extrême Ab Roller

En somme pour conclure nous pouvons dire qu’il est assez difficile d’imaginer qu’un si simple appareil, pas cher, comme l’Extrême Ab Roller peut procurer tous ces avantages.

Mais après les tests réalisés et les avis de ses utilisateurs, il a été nettement remarqué que c’est un appareil pour abdominaux ultra préformant. De plus qu’actuellement, on trouve beaucoup de matériels de fitness qui sont accompagnés de diverses technologies permettant de durcir la ceintures abdominale, mais restent cependant très chers pour le grand public.

Pour ce qui est désormais des avis des utilisateurs vérifiés que nous avons récolté, l’Extrême Ab Roller détient un score plus que satisfaisant de 4.5/5.

Les propos positifs se portent surtout sur la solidité du produit. Les deux bandes de résistance et le tapis de sol qui accompagne la roulette séduisent beaucoup également.

Les seuls points négatifs que nous avons recensés se portent sur la notice d’utilisation qui devrait être en français ou au pire en anglais, car la plupart des utilisateurs se plaignent que tout est en allemand.

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